Valeurs nutritionnelles par personne
290 kcal
8g Protéines
28g Glucides
18g Graisse
Besoin d'une recette de petit-déjeuner détox et peu calorique ? Ce chia pudding qui repose toute la nuit sera votre allié minceur et votre meilleur petit-déjeuner pendant une cure détox. Très diététique, sans ajout de sucre ou de matiére grasse, ce petit-déjeuner détox est essentiellement constitué de graines de chia dont le pouvoir anti-oxydants et la forte teneur en protéines vont faire du bien à votre organisme. Voici un petit-déjeuner léger, optimal et qui vous tient au corps pour la matinée sans vous alourdir !
Étape 1
Mélanger les graines de chia avec le lait végétal.
Étape 2
Ajouter les poudres de fruit, de baobab.
Étape 3
Laisser reposer la nuit au frais. C'est prêt !
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 1213 kJ / 290 kcal |
| Graisse | 18 g |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 28 g |
| Sucre | 8 g |
| Protéines | 8 g |
| Sel | - |
| Sodium | - |
| Fibres | - |
