Valeurs nutritionnelles par personne
350 kcal
16g Protéines
17g Glucides
27g Graisse
De délicieux cookies au muesli pour un petit-déjeuner riche en protéines et en gourmandise ! Recette très simple de cookies à base de graines et de céréales, parfaite pour bien commencer la journée sur une note croustillante et moelleuse à la fois. Riche en protéines végétales, ces cookies à la purée d'amande et aux flocons de soja seront votre must pour le matin ou en snack nourrissant pendant la journée.
Étape 1
Préchauffer le four à 200°.
Étape 2
Mélanger la purée d'amandes et le sucre dans le bol. Ajouter l'œuf, la farine et la levure.
Étape 3
Ajouter le muesli et mélanger avec un batteur électrique ou un fouet.
Étape 4
Faire des petits tas sur une feuille de papier sulfurisé pour former les cookies et enfourner pendant 10 minutes. Laisser un peu d'espace entre chaque cookie.
Étape 5
A la sortie du four, laisser les cookies reposer pendant 10 minutes
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 1464 kJ / 350 kcal |
| Graisse | 27 g |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 17 g |
| Sucre | 6 g |
| Protéines | 16 g |
| Sel | - |
| Sodium | - |
| Fibres | - |
